Кризис как возможность
Меня зовут Ольга
Коуч по трансформации

Интегративный психолог с 7-летним опытом, коуч и бизнес-тренер.
Я была финансовым директором почти 15 лет, предпринимателем 5 лет, знаю, как работать с реальными деньгами, рисками и ответственностью.
Я вижу, где страх и внутренние установки мешают зарабатывать и строить отношения.
Основные модули
Каждый модуль — это шаг от состояния кризиса к внутренней силе и ясности8 модулей (практики + задания + разборы)

  • 🌑 МОДУЛЬ 1. Диагностика кризиса: где я сейчас
    Цель: человек осознаёт, что с ним происходит и перестаёт себя “ломать”
    Темы:
    • Что такое кризис на самом деле (психологический разбор)
    • Виды кризисов: деньги, отношения, смысл, выгорание
    • Почему “всё рушится” и это нормально
    • Диагностика своего состояния (карта кризиса)
    Практика:
    • “Где я потерял(а) опору”
    • Шкала жизни (колесо)
  • 🌪 МОДУЛЬ 2. Эмоции и состояние: выход из внутреннего хаоса
    Цель: стабилизировать состояние
    Темы:
    • Тревога, страх, апатия - как они работают
    • Почему нельзя “просто взять себя в руки”
    • Как проживать эмоции экологично
    Практика:
    • Техника снятия тревоги
    • Работа с подавленными эмоциями
    • Телесные якоря
  • 🔥 МОДУЛЬ 3. Разрушение старого сценария
    Цель: понять, что именно привело к кризису
    Темы:
    • Жизненные сценарии и установки
    • Повторяющиеся ошибки
    • Где я живу “не свою жизнь”
    Практика:
    • Выявление ограничивающих убеждений
    • “Сценарий моей жизни”
    • Работа с внутренними запретами
  • 🧠 МОДУЛЬ 4. Перепрошивка мышления
    Цель: создать новую внутреннюю опору
    Темы:
    • Мышление жертвы vs автора жизни
    • Как формируется новая реальность
    • Внутренний диалог и самоподдержка
    Практика:
    • Переписывание убеждений
    • Новые опоры
    • Формирование сильного “Я”
  • 💔 МОДУЛЬ 5. Работа с потерями и отпускание
    Цель: закрыть прошлое и освободить энергию
    Темы:
    • Потери (люди, деньги, статус, мечты)
    • Почему мы застреваем в прошлом
    • Прощение и принятие
    Практика:
    • Техника отпускания
    • Письма (незавершённые ситуации)
    • Эмоциональное завершение
  • 🌱 МОДУЛЬ 6. Возвращение энергии и ресурса
    Цель: восстановить силы и желание жить
    Темы:
    • Где утекает энергия
    • Как вернуть ресурс быстро
    • Тело и психика
    Практика:
    • Ресурсные состояния
    • Работа с телом
    • “Мои источники энергии”
  • 🚀 МОДУЛЬ 7. Новая реальность: цели и смыслы
    Цель: сформировать новое направление жизни
    Темы:
    • Кто я теперь после кризиса
    • Новые цели (не из страха, а из силы)
    • Деньги, реализация, отношения — новая стратегия
    Практика:
    • Видение будущего
    • Постановка целей
    • План выхода на новый уровен
  • 💎 МОДУЛЬ 8. Закрепление: новая версия себя
    Цель: закрепить изменения и не откатиться назад
    Темы:
    • Как не вернуться в старые сценарии
    • Новые привычки и среда
    • Поддержка себя
    Практика:
    • План на 3 месяца
    • Личная стратегия
    • Ритуал “перерождения”
  • 🔥 БОНУС
    • Аудио-практики
Ожидаемые результаты
Какие именно результаты и достижения можно ожидать после полного прохождения данной программы?
  • Восстановление внутренней опоры
    Научитесь находить в себе силы для преодоления трудностей и восстановления эмоционального равновесия.
  • Снижение уровня тревоги и страха
    Получите инструменты для управления стрессом и снижения тревожности в сложных ситуациях.
  • Личностный рост
    Сможете увидеть новые возможности для развития и роста, даже в условиях кризиса.
  • Создание новой реальности
    Научитесь создавать позитивные изменения в жизни и формировать будущее без страха и тревоги.
Форматы участия
Подробное описание доступных форматов участия в программе, а также информация о их стоимости и условиях.
Самостоятельный
  • Для тех, кто хочет самостоятельно разобраться в своём состоянии, понять причины кризиса и начать движение к новой жизни в комфортном темпе
  • В тариф входит:
  • Доступ ко всем 8 модулям программы
  • Практические задания к каждому уроку
  • Техники для работы с эмоциями, мышлением и состоянием
  • Чек-листы и дополнительные материалы
  • Результат:
  • Вы поймёте причины своего кризиса, стабилизируете состояние и получите пошаговую систему выхода на новый уровень жизни
7 900 руб.
Оставить заявку
С сопровождением
  • Для тех, кому важна поддержка, обратная связь и уверенность, что он не останется один на один со своими состояниями.
  • В тариф входит:
  • Всё из тарифа «Самостоятельный»
  • Общий чат с поддержкой
  • Обратная связь от Ольги (ответы, голосовые, рекомендации)
  • Разборы ситуаций участников
  • 2 онлайн-встречи (разборы, ответы на вопросы, поддержка)
  • Результат:
  • Вы не просто проходите программу, а проходите её с поддержкой специалиста, быстрее выходите из кризиса и закрепляете изменения
15 000 руб.
Оставить заявку
Персональное сопровождение с Ольгой
  • Для тех, кто хочет глубокой личной трансформации, индивидуального сопровождения и максимального результата.
  • В тариф входит:
  • Всё из тарифа «С сопровождением»
  • 8 индивидуальных встреч с Ольгой (1 раз в неделю)
  • Персональная работа с вашим запросом
  • Глубинная проработка ограничивающих установок
  • Индивидуальные рекомендации и стратегия выхода из кризиса
  • Приоритетная поддержка в личных сообщениях
  • Дополнительно:
  • работа с метафорическими картами
  • элементы расстановок (по необходимости)
  • Результат:
  • Глубокое перерождение личности:
  • вы выходите из кризиса с новой внутренней опорой, ясным пониманием своего пути и конкретными шагами к новой жизни (деньги, реализация, отношения).
35 900 руб.
Оставить заявку
Ответы на возражения
Время действовать
Вы можете продолжать жить в этом состоянии, откладывая изменения на потом.
А можете уже сейчас сделать шаг к новой жизни
К жизни, в которой есть опора, уверенность и понимание своего пути.
Начать сейчас
Изображения: Unsplash [Brett Jordan, Herlambang Tinasih Gusti, Markus Spiske, Joonas Sild, iAm Evolving, Kym Meure, Addy Spartacus].

Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.
Made on
Tilda